饮食养生：5种胃最不喜欢的平常食物
胃不好就要特别注意饮食，要忌口。以下食物容易导致胃肠不适要少吃或不吃。
1、乳制品
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
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胃不好就要特别注意饮食，要忌口。以下食物容易导致胃肠不适要少吃或不吃。
1、乳制品
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。